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Bewegung und Entspannung - Wellness für Körper und Geist in Südtirol
 Sie suchen im Urlaub Erholung für Geist und Körper? Im Wellnessurlaub in Südtirol in einem Alpine Wellness- Betrieb werden Sie sich bald wie neu geboren fühlen! Spezielle Alpine Wellness- Behandlungen helfen Ihnen, neue Energien zu tanken und gesunde, qualitativ hochwertige Alpine Wellness- Küche steigert zusätzlich Ihr Wohlbefinden.
Doch zur kompletten Entspannung und Regeneration gehören auch Bewegung und Fitness. Hierfür finden Sie in Südtirol nahezu perfekte Bedingungen vor. In unberührter Natur empfinden Sie Sport nicht als lästige Qual sondern als Wohltat, die sie die alltäglichen Sorgen vergessen lässt und neue Energien freisetzt. Allein schon die alpine Wirkung der Höhenlage fördert nachweislich ihre Gesundheit.
Mit ganzheitlichen und nachhaltigen alpinspezifischen Fitnessprogrammen können die Gäste der Alpine Wellness- Betriebe bewusst etwas für ihre Gesundheit tun: Egal, ob Sie sich mit Spaziergängen, mit Wandern, Nordic Walking oder Mountainbiking im Sommer, mit Schneeschuhwanderungen, Skifahren oder Langlaufen im Winter fit halten - der Erfolg wird sich schnell einstellen und Sie entwickeln ein komplett neues Körpergefühl!
Das Spektrum der angebotenen Fitnessprogramme reicht von langsamen Bewegungsformen unter dem Aspekt der Gesundheitsförderung bis hin zu leistungsförderndem Konditionstraining. Auf dem Programm stehen unter anderem Gesundheitswanderungen mit Picknick, Wanderungen auf Natur- und Kräuterpfaden oder die Besichtigung einzigartiger Naturschauplätze wie Bergquellen und Waldlichtungen. Ambitionierte Sportler steigern ihre Kondition hingegen mit Bergläufen oder ausgedehnten Mountainbike- Touren. Und für das nötige Adrenalin sorgen Downhill-Trails, Canyoning, Rafting-Touren oder atemberaubende Gleitschirmflüge.
Ziel aller Aktiv- und Fitnessprogramme ist es, das Wissen um die positive Wirkung der Bewegung auf die Gesundheit nachhaltig zu vermitteln, damit Ihnen Bewegung in Zukunft auch zu Hause Spaß macht!
Doch vergessen Sie bei aller sportlichen Betätigung die Entspannung im Urlaub nicht: Suchen Sie bewusst die Ruhe und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Dabei helfen Ihnen Yoga, Tai Chi und Chi Gong, an Kraftorten wie rauschenden Gebirgsbächen oder vor gewaltigen Bergpanoramen in Ihrem Alpine Wellness- Betrieb!
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